🏃 マラソン挑戦記 45歳から5km20分切りへ。私が筋トレを始めた理由
5km20分切りを目標に練習を続けていますが、課題もたくさんあります。現在の5kmの記録は22分30秒。スピードは少しずつ上がってきましたが、レースでは5分/km前後のペースを10kmほど維持すると、その後は一気にペースが落ちてしまいます。...
2026-07
🏃 マラソン挑戦記 🏃 マラソン挑戦記 45歳から挑戦！5km20分切りへの第一歩
はじめまして。「笑顔への一歩」をご覧いただきありがとうございます。このブログでは、マラソンや資格取得、剣道など、さまざまな挑戦を通して感じたことや学んだことを発信していきます。ランニングとの出会い実は、30代になるまではランニングとはほとん...
📚 資格挑戦 問題集は「1000本ノック」のように取り組む
私が乙種第4類を受験したときに感じたのは、問題集を何度も繰り返し解くことで、「この問題が来たら、この答え」という感覚が自然と身についていくということです。まるでスポーツの1000本ノック、1000本素振りのように、何度も同じような問題に触れ...
📚 資格挑戦 危険物取扱者甲種試験に3回挑戦して変えた勉強法【子育て中でも続けられる方法】
こんにちは。「笑顔への一歩」をご覧いただきありがとうございます。私は現在、危険物取扱者甲種試験に挑戦中で、次回が4回目の受験になります。3回受験して振り返ると、一番の反省点は勉強時間が足りなかったことです。子育てや仕事を理由に十分な勉強時間...
📚 資格挑戦 危険物取扱者甲種試験で使っている参考書・問題集【実体験】
私は現在、危険物取扱者甲種試験に挑戦中で、次回が4回目の受験になります。まだ合格には至っていませんが、これまで勉強を続ける中で「これは使いやすい」と感じた参考書と問題集を紹介します。これから受験する方の参考になれば嬉しいです。公論出版「危険...
📚 資格挑戦 危険物甲種に挑戦中！私があきらめない理由
こんにちは。「笑顔への一歩」をご覧いただきありがとうございます。今回は、私が危険物取扱者甲種試験に挑戦して学んだことについて書きたいと思います。甲種試験への道のりは、決して順調なものではありませんでした。思うような結果が出ず、悩んだ時期もあ...
✍️ ブログ運営 このブログを始めた理由
はじめまして。「笑顔への一歩」へお越しいただき、ありがとうございます。このブログは、資格への挑戦や日々の学び、家族との体験を通して、「挑戦する人を応援したい」という思いから始めました。私自身、うまくいかなかったことや何度も挑戦した経験があり...