はじめまして。「笑顔への一歩」をご覧いただきありがとうございます。
このブログでは、マラソンや資格取得、剣道など、さまざまな挑戦を通して感じたことや学んだことを発信していきます。
ランニングとの出会い
実は、30代になるまではランニングとはほとんど縁がありませんでした。
むしろ走るのは苦手で、「自分には向いていない」と思っていました。
そんな私が少しずつ走る楽しさを知り、今では大会に出場するまでになりました。
現在の記録
現在の5kmの記録は、公式記録では22分30秒です。
一方で、公式記録ではありませんが、友人が自転車で伴走しながら励ましてくれたときに、20分50秒くらいで走れたことがあります。
ただ、そのときはゴールした瞬間に息が上がり、滝のような汗をかき、5分ほど動けないくらい苦しかったことを今でも覚えています。
それでも、「まだ速くなれるかもしれない」という気持ちが心の中に残りました。
目標は5km20分切り
私の目標は、5kmを20分以内で走ることです。
45歳という年齢で簡単な目標ではありませんが、「もう年だから…」という言葉は好きではありません。
年齢を言い訳にするのではなく、今が人生で最高の自分であり続けたい。
そんな気持ちで毎日を過ごしています。
11月の大会へ向けて
目標達成のために、
- スピード練習
- 筋力トレーニング
- 日々のコンディション管理
を取り入れながら、11月の大会で5km20分切りを目指します。
このブログでは、うまくいったことだけでなく、失敗や悩みも正直に記録していきます。
読者の皆さんへ
もし今、「もう年だから」「今さら挑戦しても…」と思っている方がいたら、ぜひ一緒に挑戦してみませんか。
挑戦に遅すぎることはありません。
一歩踏み出すことで、昨日より少し成長した自分に出会えるはずです。
このブログが、誰かの「笑顔への一歩」につながれば、とても嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いします。
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