2026-08

📂 アニメ・エンタメ

『ロードス島戦記 死霊の女王』連載開始!長年のファンとして期待しています

『ロードス島戦記』は、私が子どもの頃から読み続けている特別な作品です。小説はほぼ全巻持っていて、何度読み返したかわかりません。一番好きな人物は、やはりパーン。決して最初から最強ではなく、仲間とともに成長し、困難に立ち向かっていく姿に何度も勇...
🏃 マラソン挑戦記

5km20分切りを目指して今取り組んでいる筋トレ5選

5km20分切りを目標に練習を続けています。スピード練習だけでは思うようにタイムが縮まらず、「走るための筋力も必要だ」と感じるようになりました。そこで現在はランニングに加えて筋トレを継続しています。今回は、私が実際に取り組んでいる筋トレを5...
🏃 マラソン挑戦記

『ダニエルズ・ランニング・フォーミュラ』を読んで学んだ5つのこと

5km20分切りを目標に練習している私は、練習方法だけでなく理論もしっかり学びたいと思い、『ダニエルズ・ランニング・フォーミュラ』を読み始めました。この本は世界中のランナーや指導者から長く支持されている一冊です。最初は専門用語も多く難しく感...
📂 アニメ・エンタメ

『追放された転生重騎士はゲーム知識で無双する』もおすすめ

現在アニメ放映中の**『追放された転生重騎士はゲーム知識で無双する』**もおすすめの作品です。私は原作コミックはまだ読んでいませんが、現在放送中のアニメを楽しんでいます。主人公は、一見すると優遇された職業ではない「重騎士」として転生します。...
📂 アニメ・エンタメ

40代だからこそ心に響く!『片田舎のおっさん、剣聖になる』

40代になると、「もう若くないから」と挑戦を諦めそうになることがあります。私も5km20分切りを目標にランニングを続け、資格取得にも挑戦しています。そんな私の背中を押してくれた作品が『片田舎のおっさん、剣聖になる』です。この作品の魅力は、派...
未分類

子供の歯を守るために大切な習慣|歯科検診で学んだこと

先日、子供の保育園で歯の検診と、歯を大切にするためのお話がありました。その中で、子供の歯磨きについて、たくさんの大切なアドバイスをいただきました。まず教えていただいたのは、子供が使う歯ブラシと、仕上げ磨き用の歯ブラシは分けたほうがよいという...
未分類

扇風機だけでは物足りない暑さ対策に。冷風機という選択肢

カーボンニュートラルのビンゴがそろい、省エネシルバー級に昇格しました。今回、省エネアドバイスで「扇風機に保冷剤をプラスする」という方法を知りました。手軽にできる暑さ対策として魅力的に感じましたが、実際の口コミや評価を確認すると、冷却効果や使...
未分類

大工2級技能検定への挑戦 製図訓練で感じた壁

大工2級技能検定に向けた製図訓練に参加しました。事前に準備をして臨みましたが、実際に取り組んでみると、想像以上に難しく、1日の訓練だけでは完成までたどり着くことができませんでした。先生から教えていただいた手順や流れをノートに書き込み、覚えら...
未分類

隙間時間が学びの時間に。Audibleで「聴く読書」習慣

「本を読みたいけれど、なかなか時間が取れない。」そんな方におすすめしたいのが、Audible(オーディオブック)です。私は通勤時間や移動中、家事の合間などの隙間時間を利用して、本を聴く習慣を続けています。本を開く時間がなくても、耳から学ぶこ...